The Little Box of Joy: Find Joy Everyday with 30 Simple Mindful Activity Cards
MAGIC CAT | 2024/01/01
みんなの感想
マインドフルネスに興味があったので、こちらのアクティビティカード集を手に取ってみました。日々の生活の中で気軽に取り入れられる瞑想やマインドフルネスの活動が30種類紹介されているということで、期待して開いてみたのですが……正直なところ、可もなく不可もないという感じです。 カードのデザイン自体は可愛らしく、子どもにも大人にも使いやすそうな工夫が見られます。呼吸法や瞑想、簡単な動きなど、バリエーションも悪くありません。ただ、各活動の説明が比較的シンプルなので、もっと詳しい効果やコツについて知りたかったという気持ちもあります。 子どもと一緒に取り組むには良さそうだし、朝の儀式として1日1つカードを引くような使い方も素敵だと思います。ただ、すでにマインドフルネスの知識がある程度ある人には、物足りなく感じるかもしれません。気軽に楽しむなら十分ですが、深く学びたい場合は別の本と併せて読むのが良さそうです。
最近登録された他の本の感想
ボランティアの活動をしていると、何かと心が疲れることもあります。そんな時に、この開運手帳を手にしてみました。ゲッターズ飯田さんの五星三心占いということで、少し興味を持ったのです。 正直申し上げますと、占いには懐疑的な方でしたが、この手帳は実用的で驚きました。毎日のスケジュール管理ができるのはもちろん、月ごとの運勢が丁寧に書かれており、それを参考にしながら日々を過ごすことで、気持ちが少し前向きになるのを感じます。 サイン本ということで、著者の思いが詰まっているのかもしれません。金の鳳凰座というのは、なかなか美しい装丁で、手帳を開く度に気分も上がります。 これからの一年を、この手帳と一緒に、大切に過ごしていきたいと思います。人生経験が長い者だからこそ、時には新しい視点を大事にすることも必要だと、この手帳が教えてくれた気がします。
ここにきて物語の中にスマホが登場。 …蝶人たち、スマホの充電はどうやっているんだろう スマホの名義も、使用料の支払いもどうなってるんだろう
絵…うっっっっま！！！ 「闇金紳士」の絵もすごかったけど、本当にこの作家様、絵が上手い…見せ方も巧い…
うん、もう無理。 どっちとくっついてもバドエン。 これ以上セトや周りの人間がニナに振り回されるのを見るのが辛いので…さようなら、離脱します
上巻は「ふーん」て感じだったけど、下巻が圧倒的。 最後まで読んだあとでタイトルを読み返すとなかなか深い。 あの時代、あの立場だったら「腐れ外道」と罵られなければかなわない恋だったのだろうな…
表紙とタイトルだけ見てなんとなく手に取った本。ん？この作家さん、女性より男性を描く方が楽しそう…って思ったら琥狗ハヤテさん！なるほど…。ガタイのよい軍人萌え、しっかり堪能させていただきました…ありがとうございます
なにこれ面白すぎるwwwww 久しぶりに腹筋が崩壊した
すっごくよかった。 でも人によって好き嫌いは分かれるだろうな
気持ち的には☆3.5。ん～、こういう世界観好きだし、化け猫講談師は魅力的だし、主人公がどんどん相手に惹かれていくところはいいんだけどなぁ…なぜかもうひとつハマれなかったなぁ…
滅茶苦茶可愛い～！すっごく面白かった?
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