「がん活」のすすめ　科学と名言でつくる「がんを寄せつけない習慣」

Name: 「がん活」のすすめ 科学と名言でつくる「がんを寄せつけない習慣」
Rating: 3.5 (2 reviews)
ISBN: 9784065426098

川口知哉

出版社：講談社出版年月日：2026/01/22

講談社 | 2026/01/22

3.50

本棚登録：3人

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みんなの感想

感想

健康診断の結果を待つ季節になると、つい手に取ってしまう類の本ですが、これは単なる不安をあおるだけの一冊ではありませんでした。「2人に1人ががんになる」という統計は聞いたことがあっても、その原因の7割が生活習慣だという事実は衝撃です。公務員という仕事柄、定期的に健康診断は受けていますが、予防という観点で自分の日常を見直す機会をくれた本です。著者が提唱する「がん活」という概念は、わざわざ特別なことをするのではなく、日々の習慣を少し意識するだけという現実的なアプローチが好感持てます。最新の医学的知見と古今の名言を組み合わせた構成も、新書らしく読みやすい工夫だと思いました。ただ、統計データの引用が多い分、個別の事例や具体的な実践例がもう少しあれば、さらに腑に落ちやすかったかなという気がします。それでも、忙しい日常の中で「なぜこれをするのか」という理由が明確になることで、継続しやすくなるのではないでしょうか。今年の私の話題本リストに加える価値のある一冊です。

【サイン本】開運手帳2027　金の鳳凰座　ゲッターズ飯田の五星三心占い

ゲッターズ飯田

莉子

2026年10月19日

ボランティアの活動をしていると、何かと心が疲れることもあります。そんな時に、この開運手帳を手にしてみました。ゲッターズ飯田さんの五星三心占いということで、少し興味を持ったのです。正直申し上げますと、占いには懐疑的な方でしたが、この手帳は実用的で驚きました。毎日のスケジュール管理ができるのはもちろん、月ごとの運勢が丁寧に書かれており、それを参考にしながら日々を過ごすことで、気持ちが少し前向きになるのを感じます。サイン本ということで、著者の思いが詰まっているのかもしれません。金の鳳凰座というのは、なかなか美しい装丁で、手帳を開く度に気分も上がります。これからの一年を、この手帳と一緒に、大切に過ごしていきたいと思います。人生経験が長い者だからこそ、時には新しい視点を大事にすることも必要だと、この手帳が教えてくれた気がします。