最高の体調
クロスメディア・パブリッシング | 2018/07/01
みんなの感想
仕事の忙しさで体の疲れが溜まっていた時期に、このビジネス書を手に取りました。正直なところ、健康本は玉石混交だと思っていたので、評判を調べて慎重に購入したのですが、大正解でした。 著者が進化医学という観点から現代人の不調を分析しているところが秀逸です。単なる「早寝早起きしましょう」といった一般的なアドバイスではなく、人間の体がどのように進化してきたかを踏まえた根拠のある提案が多く、納得感があります。疲労・肥満・不眠など、仕事をしていれば誰もが抱える悩みに対して、科学的で実践的な対策が示されています。 何より良かったのは、すぐに実行できる工夫が次々と出てくることです。私自身、いくつかの提案を取り入れてみたところ、実際に体調の改善を実感できました。35歳の今だからこそ、予防的に自分の体と向き合うことの重要性を感じさせてくれた一冊です。ビジネスパーソンなら一度は読む価値がある本だと思います。
最近登録された他の本の感想
ボランティアの活動をしていると、何かと心が疲れることもあります。そんな時に、この開運手帳を手にしてみました。ゲッターズ飯田さんの五星三心占いということで、少し興味を持ったのです。 正直申し上げますと、占いには懐疑的な方でしたが、この手帳は実用的で驚きました。毎日のスケジュール管理ができるのはもちろん、月ごとの運勢が丁寧に書かれており、それを参考にしながら日々を過ごすことで、気持ちが少し前向きになるのを感じます。 サイン本ということで、著者の思いが詰まっているのかもしれません。金の鳳凰座というのは、なかなか美しい装丁で、手帳を開く度に気分も上がります。 これからの一年を、この手帳と一緒に、大切に過ごしていきたいと思います。人生経験が長い者だからこそ、時には新しい視点を大事にすることも必要だと、この手帳が教えてくれた気がします。
ここにきて物語の中にスマホが登場。 …蝶人たち、スマホの充電はどうやっているんだろう スマホの名義も、使用料の支払いもどうなってるんだろう
絵…うっっっっま！！！ 「闇金紳士」の絵もすごかったけど、本当にこの作家様、絵が上手い…見せ方も巧い…
うん、もう無理。 どっちとくっついてもバドエン。 これ以上セトや周りの人間がニナに振り回されるのを見るのが辛いので…さようなら、離脱します
上巻は「ふーん」て感じだったけど、下巻が圧倒的。 最後まで読んだあとでタイトルを読み返すとなかなか深い。 あの時代、あの立場だったら「腐れ外道」と罵られなければかなわない恋だったのだろうな…
表紙とタイトルだけ見てなんとなく手に取った本。ん？この作家さん、女性より男性を描く方が楽しそう…って思ったら琥狗ハヤテさん！なるほど…。ガタイのよい軍人萌え、しっかり堪能させていただきました…ありがとうございます
なにこれ面白すぎるwwwww 久しぶりに腹筋が崩壊した
すっごくよかった。 でも人によって好き嫌いは分かれるだろうな
気持ち的には☆3.5。ん～、こういう世界観好きだし、化け猫講談師は魅力的だし、主人公がどんどん相手に惹かれていくところはいいんだけどなぁ…なぜかもうひとつハマれなかったなぁ…
滅茶苦茶可愛い～！すっごく面白かった?
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