医師が教える子どもの食事　50の基本

Name: 医師が教える 子どもの食事 50の基本
Rating: 2.5 (2 reviews)
ISBN: 9784478115091

伊藤明子

出版社：ダイヤモンド社出版年月日：2023/01/12

ダイヤモンド社 | 2023/01/12

2.50

本棚登録：2人

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みんなの感想

感想

話題になってた医師による食育本だから期待して手にしたんですけど、正直がっかりしました。医学的根拠があるってのは良いんですが、内容が基本的すぎるというか…。すでに世の中に出ている一般的な子ども食の情報をまとめたレベルに感じてしまいました。「子どもには何を食べさせるべきか」という大切なテーマなのに、もっと深掘りした専門的な知見が欲しかったです。忙しい親向けの実用書としても、実際に直面する「うちの子は偏食がひどくて…」みたいな具体的な悩みへの解決策が不足してる気がします。50個の基本って、結局どれも「バランスよく食べましょう」に収束してる感じで。インスタとかで流行ってる本だからチェックしてみたけど、期待値が高すぎたのかな。別に間違った情報が書いてあるわけじゃないんですが、今のタイミングで改めて読む価値があるかと問われると…ちょっと微妙です。

感想

子どもの食事について、ここまで科学的かつ実用的に書かれた本に出会ったのは初めてです。小児科医による医学的根拠があるおかげで、世間に溢れる育児情報の中でも「これは本当に信頼できる」という安心感を持ちながら読み進められました。特に印象的だったのは、親が陥りやすい思い込みを丁寧に解きほぐしていく部分。「これは良い食べ物」「これは避けるべき」という単純な二項対立ではなく、なぜそうなのかという理由が明確に示されているので、納得しながら子どもへの食事対応を考え直すことができます。ただし、対象がすでに子どもを持つ親の方々だと思われるため、私のようなフリーターで独身の身には、直接的な活用場面を想像しづらい部分もありました。それでも、人間の発育過程における栄養の役割について学べる点は大きな収穫。将来を見据えて読む価値は十分あります。実用書としての完成度も高く、育児を控えている人には強くお勧めしたい一冊です。

【サイン本】開運手帳2027　金の鳳凰座　ゲッターズ飯田の五星三心占い

ゲッターズ飯田

莉子

2026年10月19日

ボランティアの活動をしていると、何かと心が疲れることもあります。そんな時に、この開運手帳を手にしてみました。ゲッターズ飯田さんの五星三心占いということで、少し興味を持ったのです。正直申し上げますと、占いには懐疑的な方でしたが、この手帳は実用的で驚きました。毎日のスケジュール管理ができるのはもちろん、月ごとの運勢が丁寧に書かれており、それを参考にしながら日々を過ごすことで、気持ちが少し前向きになるのを感じます。サイン本ということで、著者の思いが詰まっているのかもしれません。金の鳳凰座というのは、なかなか美しい装丁で、手帳を開く度に気分も上がります。これからの一年を、この手帳と一緒に、大切に過ごしていきたいと思います。人生経験が長い者だからこそ、時には新しい視点を大事にすることも必要だと、この手帳が教えてくれた気がします。