なぜヒトは脂質で痩せるのか
扶桑社 | 2026/03/02
みんなの感想
エンジニアとして日々、データとロジックに向き合う身として、この本の主張の説得力には目を見張るものがありました。 世間で常識とされている「カロリー制限」や「糖質制限」による健康法が、実は生理学的な観点からは不十分だという指摘は興味深い。著者は単なる経験則ではなく、ホルモンと代謝のメカニズムから脂質中心の食事がなぜ有効なのかを丁寧に説明しており、その論理的構築には説得性がありました。 もっとも、科学的主張だからこそ、より厳密なエビデンスの提示を期待したい部分もあります。個別の研究論文へのより詳細な参照があれば、さらに説得力が増したはずです。ただし、新書という限られた紙幅の中で、これほど複雑な栄養学の知見を一般向けに整理した努力は買えます。 実践的な観点からも、理論を理解することで、ただ流行に従うのではなく自分の身体と向き合える。そういう意味で、知識武装のための良質なガイドになると感じました。
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ボランティアの活動をしていると、何かと心が疲れることもあります。そんな時に、この開運手帳を手にしてみました。ゲッターズ飯田さんの五星三心占いということで、少し興味を持ったのです。 正直申し上げますと、占いには懐疑的な方でしたが、この手帳は実用的で驚きました。毎日のスケジュール管理ができるのはもちろん、月ごとの運勢が丁寧に書かれており、それを参考にしながら日々を過ごすことで、気持ちが少し前向きになるのを感じます。 サイン本ということで、著者の思いが詰まっているのかもしれません。金の鳳凰座というのは、なかなか美しい装丁で、手帳を開く度に気分も上がります。 これからの一年を、この手帳と一緒に、大切に過ごしていきたいと思います。人生経験が長い者だからこそ、時には新しい視点を大事にすることも必要だと、この手帳が教えてくれた気がします。
ここにきて物語の中にスマホが登場。 …蝶人たち、スマホの充電はどうやっているんだろう スマホの名義も、使用料の支払いもどうなってるんだろう
絵…うっっっっま！！！ 「闇金紳士」の絵もすごかったけど、本当にこの作家様、絵が上手い…見せ方も巧い…
うん、もう無理。 どっちとくっついてもバドエン。 これ以上セトや周りの人間がニナに振り回されるのを見るのが辛いので…さようなら、離脱します
上巻は「ふーん」て感じだったけど、下巻が圧倒的。 最後まで読んだあとでタイトルを読み返すとなかなか深い。 あの時代、あの立場だったら「腐れ外道」と罵られなければかなわない恋だったのだろうな…
表紙とタイトルだけ見てなんとなく手に取った本。ん？この作家さん、女性より男性を描く方が楽しそう…って思ったら琥狗ハヤテさん！なるほど…。ガタイのよい軍人萌え、しっかり堪能させていただきました…ありがとうございます
なにこれ面白すぎるwwwww 久しぶりに腹筋が崩壊した
すっごくよかった。 でも人によって好き嫌いは分かれるだろうな
気持ち的には☆3.5。ん～、こういう世界観好きだし、化け猫講談師は魅力的だし、主人公がどんどん相手に惹かれていくところはいいんだけどなぁ…なぜかもうひとつハマれなかったなぁ…
滅茶苦茶可愛い～！すっごく面白かった?
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