みんなの感想
ヨーガについて体系的に学びたいと思い、手に取った一冊です。正直なところ、ヨーガは身体を伸ばすエクササイズくらいの認識だったのですが、この本を読んで認識が大きく変わりました。 哲学的背景から実践的な手法まで、ヨーガの全体像がバランスよく解説されています。特に興味深かったのは、古代インドの思想に根ざした心身統合の考え方です。現代のストレス社会において、自分の内面と向き合うツールとしてのヨーガの価値が理解できました。 図解も豊富で読みやすく、会社帰りのような疲労した状態でも無理なく進められます。初心者向けながら決して浅くない内容で、人文書としての奥行きもしっかり感じられます。 強いて挙げれば、実践的なポーズについてもう少し詳しくあれば完璧だったと思いますが、入門書としてはこれ以上ない出来栄えです。ヨーガに興味のある方だけでなく、東洋思想全般に関心のある読者にもお勧めできる良著です。
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2026年10月19日
ボランティアの活動をしていると、何かと心が疲れることもあります。そんな時に、この開運手帳を手にしてみました。ゲッターズ飯田さんの五星三心占いということで、少し興味を持ったのです。 正直申し上げますと、占いには懐疑的な方でしたが、この手帳は実用的で驚きました。毎日のスケジュール管理ができるのはもちろん、月ごとの運勢が丁寧に書かれており、それを参考にしながら日々を過ごすことで、気持ちが少し前向きになるのを感じます。 サイン本ということで、著者の思いが詰まっているのかもしれません。金の鳳凰座というのは、なかなか美しい装丁で、手帳を開く度に気分も上がります。 これからの一年を、この手帳と一緒に、大切に過ごしていきたいと思います。人生経験が長い者だからこそ、時には新しい視点を大事にすることも必要だと、この手帳が教えてくれた気がします。
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