24時間が変わる朝の30分
大和書房 | 2025/10/16
みんなの感想
朝の時間をもっと有効活用したいという漠然とした思いから、この本を手に取りました。朝の30分でこんなに人生が変わる？という期待も少しありました。 読んでみると、特別な「朝活」ノウハウではなく、むしろ朝という限られた時間をいかに自分のペースで過ごすか、という心持ちの話なんですね。スヌーズ機能を手放すとか、ぼーっとする時間を大事にするとか、実践的なアドバイスもあります。 ただ、内容的には「朝は大切」という基本的なメッセージが繰り返されている感じで、目新しさには欠けます。子どもの世話で朝がバタバタな身としては、「理想はわかるけど現実は…」と感じることも。それでも、朝の30分を意識的に作ることで気持ちがリセットされるというのは確かに感じています。 気軽に読めて、朝時間について考えるきっかけになる一冊ではありますが、革新的な内容ではないので、人によって評価が大きく分かれそうです。
最近、朝の時間をどう使うかで人生が変わるという話をよく耳にする。教員という職業柄、朝は限られた時間の連続だが、この本を読んで目からウロコが落ちた。 著者は「朝活」という流行に踊らされるのではなく、自分がコントロールできる時間を朝に確保することの本質を説いている。特に印象的だったのは、朝30分と夜30分の質的な違いについての指摘だ。脳が整理されている朝の時間がいかに貴重かが、科学的でありながらも実感的に理解できる。 ぼーっとする時間の大切さ、頭の中を書き出す効果など、実装しやすいアドバイスが満載だ。完璧な朝活を目指すのではなく「自分を取り戻す時間」という切り口が、忙しい中年男性の心に響く。 40代になると時間の使い方で人生の質が大きく変わることを実感する。この本は、そうした実感に丁寧に応えてくれる一冊だった。朝の過ごし方を見直したい、という年代問わずのニーズに応える良質なビジネス書である。
最近登録された他の本の感想
ボランティアの活動をしていると、何かと心が疲れることもあります。そんな時に、この開運手帳を手にしてみました。ゲッターズ飯田さんの五星三心占いということで、少し興味を持ったのです。 正直申し上げますと、占いには懐疑的な方でしたが、この手帳は実用的で驚きました。毎日のスケジュール管理ができるのはもちろん、月ごとの運勢が丁寧に書かれており、それを参考にしながら日々を過ごすことで、気持ちが少し前向きになるのを感じます。 サイン本ということで、著者の思いが詰まっているのかもしれません。金の鳳凰座というのは、なかなか美しい装丁で、手帳を開く度に気分も上がります。 これからの一年を、この手帳と一緒に、大切に過ごしていきたいと思います。人生経験が長い者だからこそ、時には新しい視点を大事にすることも必要だと、この手帳が教えてくれた気がします。
ここにきて物語の中にスマホが登場。 …蝶人たち、スマホの充電はどうやっているんだろう スマホの名義も、使用料の支払いもどうなってるんだろう
絵…うっっっっま！！！ 「闇金紳士」の絵もすごかったけど、本当にこの作家様、絵が上手い…見せ方も巧い…
うん、もう無理。 どっちとくっついてもバドエン。 これ以上セトや周りの人間がニナに振り回されるのを見るのが辛いので…さようなら、離脱します
上巻は「ふーん」て感じだったけど、下巻が圧倒的。 最後まで読んだあとでタイトルを読み返すとなかなか深い。 あの時代、あの立場だったら「腐れ外道」と罵られなければかなわない恋だったのだろうな…
表紙とタイトルだけ見てなんとなく手に取った本。ん？この作家さん、女性より男性を描く方が楽しそう…って思ったら琥狗ハヤテさん！なるほど…。ガタイのよい軍人萌え、しっかり堪能させていただきました…ありがとうございます
なにこれ面白すぎるwwwww 久しぶりに腹筋が崩壊した
すっごくよかった。 でも人によって好き嫌いは分かれるだろうな
気持ち的には☆3.5。ん～、こういう世界観好きだし、化け猫講談師は魅力的だし、主人公がどんどん相手に惹かれていくところはいいんだけどなぁ…なぜかもうひとつハマれなかったなぁ…
滅茶苦茶可愛い～！すっごく面白かった?
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